Van grotere voeten tot beter kunnen ruiken: dit verandert een zwangerschap aan je lichaam

  Tijdens een zwangerschap verandert er van alles in je hele lichaam. Waar moet je allemaal rekening mee houden?

Menstrual hygiene day

Saforelle x BruZelle

Praten over lichaamsverzorging met je kind: zo pak je het aan

Als je kind de kleuterleeftijd bereikt, wordt het zich meer bewust van zijn eigen lichaam. Het is goed om deze periode aan te grijpen om je kind te leren hoe voor zichzelf te zorgen. Een goede basis op deze leeftijd draagt ook bij aan een gezond zelfbeeld en zelfvertrouwen.  Je kind zelfredzaam maken doe je […]

Goede gewoontes om je vagina gezond te houden

Van gezonde voeding tot lichaamsbeweging: alle gewoontes die goed zijn voor onze gezondheid, zijn automatisch ook goed voor je vagina. En omgekeerd. Wat zijn de zaken om te doen en te laten? 

Dit moet je weten over het vaginaal microbioom

We weten er te weinig over, over dat fantastische ecosysteem dat in je vagina huist. Een perfect werkende flora met verschillende bacteriesoorten die allemaal op elkaar zijn afgestemd. Ze speelt een cruciale rol in onze gezondheid, en wellicht ook in vruchtbaarheid en gezonde zwangerschappen.  Het project Isala doet daarom baanbrekend wetenschappelijk onderzoek naar de functie [...]

Tips om je intieme zone gezond te houden

Een goede verzorging van…

1 2 3 6