Sexualité et inconfort: comprendre et prévenir les problèmes courants

Les rapports sexuels devraient être une expérience agréable. Pourtant, pour certaines femmes, ils peuvent entraîner un inconfort, voire des problèmes de santé comme la vaginose bactérienne, les infections à levures (mycoses, candidose), les infections urinaires ou les infections sexuellement transmissibles (IST-MST).

Ces troubles peuvent causer douleurs, irritations et frustration. Il est donc essentiel de comprendre leurs causes, symptômes et les moyens de les prévenir afin d'éviter ces désagréments post-rapports.

🤔Pourquoi les rapports sexuels peuvent-ils entraîner de l’inconfort?

Les rapports sexuels peuvent provoquer de l’inconfort pour plusieurs raisons.

Voici les plus fréquentes:

• Vaginose bactérienne: L’une des infections vaginales les plus courantes. Elle survient lorsque l’équilibre entre les bonnes et mauvaises bactéries dans le vagin est perturbé, ce qui peut arriver après un rapport sexuel. Les bactéries de la peau ou des organes génitaux du partenaire peuvent pénétrer dans le vagin, provoquant une prolifération des mauvaises bactéries.
• Symptômes : odeur de poisson, pertes anormales, démangeaisons.¹
• Infections à levures (mycose ou candidose): Causées par une prolifération excessive du champignon naturellement présent dans le vagin. L’activité sexuelle peut déséquilibrer cette flore intime.
• Symptômes: démangeaisons, brûlures, pertes épaisses blanches ressemblant à du fromage blanc.² ³
• Infections urinaires: Souvent liées aux rapports sexuels. Les bactéries provenant de l’anus ou de la région génitale peuvent entrer dans l’urètre.
• Symptômes : besoin fréquent d’uriner, sensation de brûlure, urine trouble, douleurs pelviennes.⁴ ⁵
• Infections sexuellement transmissibles (IST): Comme la chlamydia, la gonorrhée ou l’herpès génital, transmises par des rapports non protégés. (Voir l’article « MST et prévention »)
• Symptômes: douleurs, pertes, irritations, lésions. Les IST peuvent avoir des conséquences graves si elles ne sont pas traitées.⁶ ⁷
• Sécheresse vaginale: Ce n’est pas une infection, mais elle peut être aggravée par les rapports, notamment en cas de manque de lubrification. Cela peut causer des frottements, irritations, rougeurs et inconfort. Elle est souvent liée à une baisse d’œstrogènes, à la ménopause ou à la déshydratation.⁸

⚠️En cas de symptômes (vaginose bactérienne, mycose, infection urinaire ou IST-MST), il est conseillé d’éviter les rapports et de consulter un·e professionnel·le de santé pour un traitement adapté.

🤗Comment éviter l'inconfort après un rapport sexuel?

Bonne nouvelle : il existe plusieurs gestes simples pour réduire les risques d’inconfort et préserver sa santé intime :

• Adoptez une bonne hygiène intime quotidienne
• Utilisez un nettoyant doux spécifiquement formulé pour la zone intime. 👉Trouvez le produit adapté
• Évitez les douches vaginales qui perturbent la flore naturelle.
• Essuyez-vous toujours d’avant en arrière après être allée aux toilettes.
• Urinez juste après un rapport: cela aide à évacuer les bactéries qui auraient pu entrer dans l’urètre.
• Utilisez des préservatifs: Ils vous protègent efficacement contre les IST et les bactéries externes.
• Utilisez des lubrifiants et hydratants intimes adaptés: Ils réhydratent les muqueuses vaginales et facilitent les rapports en réduisant les frottements.

💡À retenir

La sexualité doit être une source de plaisir, pas d’inconfort. Les mycoses, infections urinaires, vaginose bactérienne et IST sont fréquentes mais évitables. Une bonne hygiène intime et une protection adaptée sont vos meilleurs alliés. En cas de symptômes persistants, n’hésitez pas à consulter un·e professionnel·le de santé pour retrouver confort et sérénité dans votre vie intime.