Perineum en urineverlies


Wat is het perineum bij de vrouw?

Wat is de rol van het perineum bij de vrouw?

Het perineum of de bekkenbodem is een geheel van hangmatvormige spieren die zich uitstrekken van het schaam- tot het staartbeen. 

De spieren van het perineum werken dagelijks

Het ondersteunt de organen van het kleine bekken (blaas, baarmoeder, rectum).

Het garandeert de dichtheid van de sluitspieren, d.w.z. het openen en sluiten van de blaas en het rectum.

Het perineum draagt ook bij aan de intensiteit van orgasmes.

Waaruit bestaat het perineum?

Langzame spiervezels die het perineum zijn kracht geven en zo de organen ondersteunen.

Snelle spiervezels die de sluitspieren dicht helpen te houden.

Oorzaken en gevolgen van een verzwakt perineum bij de vrouw

Er wordt dagelijks een beroep gedaan op het perineum.

Het werkt bijna continu: wanneer je moet plassen, niezen, heel hard lachen of gewoon bij het staan. Dit verklaart de spierspanning.

Bepaalde perioden in het leven kunnen aan de basis liggen van een verzwakt perineum : een zwangerschap, bevalling, de menopauze…

Ook specifieke situaties kunnen een verzwakt perineum in de hand werken : intens sporten, zwaar tillen of roken.

Welke gevolgen heeft een verzwakt perineum bij de vrouw?

 

Een verzwakt perineum kan een impact hebben op de levenskwaliteit:

  • Ongewenst urineverlies, voor 1 vrouw op 3*
  • Risico op verzakking van de baarmoeder of blaas
  • Pijn bij het vrijen

Een noodzaak: het perineum verstevigen om de spierspanning te garanderen 

 

*Bron: www.urologie-sante.fr/base-bibliographique/pour-43-des-francais-lincontinence-est-un-sujet-tabou


Bijbehorend advies