Le Périnée féminin
Qu’est-ce que le Périnée d’une Femme ?
Quel est le rôle du Périnée chez la Femme ?
Le périnée féminin , aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble de muscles en forme de “hamac”, qui s’étend du pubis au coccyx.
Les muscles du Périnée féminin travaillent quotidiennement.
• Il soutient les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum).
• Il garantit l’étanchéité des sphincters, c’est-à-dire l’ouverture et la fermeture de la vessie et du rectum, assurant ainsi une bonne continence.
• Il contribue également aux sensations lors des rapports sexuels.
De quoi est constitué le Périnée d’une Femme ?
• De fibres musculaires lentes qui lui confèrent sa force et assurent ainsi le soutien des organes.
• De fibres musculaires rapides qui contribuent à l’étanchéité des sphincters.
Les causes et conséquences d’un Périnée féminin relâché
Le périnée chez la Femme est sollicité quotidiennement.
Il travaille presque en continu : lorsqu’une femme a envie d’uriner, éternue, rit fortement, ou tout simplement lorsqu’elle se tient debout. Cela explique sa tonicité.
Certaines périodes de la vie peuvent être la cause d’un Périnée relâché : c’est le cas de la grossesse, l’accouchement, la ménopause…
Des situations spécifiques peuvent également entraîner le relâchement du Périnée chez la Femme : la pratique intense de sports d’impacts, le port de charges lourdes ou encore le tabagisme.
Quelles conséquences d’un Périnée féminin relâché ?
Un périnée relâché peut avoir un impact sur la qualité de vie :
> Des fuites urinaires, pour 1 femme sur 3 !*
> Une baisse des sensations lors des rapports sexuels
Une nécessité : renforcer le périnée féminin pour garantir sa tonicité.
*Source : www.urologie-sante.fr/base-bibliographique/pour-43-des-francais-lincontinence-est-un-sujet-tabou
