DIT MOET JE WETEN OVER HET VAGINAAL MICROBIOOM

De vrouwelijke intieme flora speelt een essentiële rol voor het algemene welzijn. Dit geheel van micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels en andere microben, houdt de intieme zone in balans en beschermt haar tegen infecties. Als je weet wat de intieme flora is en hoe die werkt, geeft dat waardevolle inzichten voor je intieme gezondheid en welzijn.

🤔Wat is de vrouwelijke intieme flora?

De vrouwelijke intieme flora is een fascinerend en complex ecosysteem van micro-organismen, zoals bacteriën, schimmels, virussen en andere microben, die van nature voorkomen op de vulva en in de vagina.

De vulva, het uitwendige gedeelte van de intieme zone bestaande uit de venusheuvel, de schaamlippen, de clitoris, het plasgaatje en de vagina-opening, is een soort kruispunt voor microben. De flora van de vulva is divers. Er is geen enkele microbe die bij alle vrouwen voorkomt. De flora bestaat meestal uit microben van de vagina, de urinebuis, de huid en de darmen.

De vagina, het inwendige gedeelte, heeft een rijke flora en is na de darmen de zone met de meeste microben. Deze zeer diverse flora, die wordt gedomineerd door lactobacillus-bacteriën, vormt een beschermend laagje dat het vaginale oppervlak bedekt.

🛡️De rol van de intieme flora

De vaginale flora werkt vanuit een dynamisch evenwicht. De belangrijkste functies zijn:

• Beschermen tegen infecties: lactobacillus-bacteriën in de vagina voorkomen dat schadelijke bacteriën de overhand krijgen. Ze strijden om ruimte op de vaginawand en produceren antimicrobiële stoffen.
• De zuurgraad waarborgen: lactobacillus-bacteriën in de vagina produceren melkzuur en zorgen zo voor een zure omgeving waarin schadelijke ziekteverwekkers niet goed gedijen. Dit zorgt voor een goede microbiële balans.
• Voorkomen dat de microbiële balans wordt verstoord: een gezonde flora voorkomt dat schadelijke microben zich kunnen verspreiden en verkleint zo het risico op bacteriële vaginose en schimmelinfecties.

Hoewel er meer onderzoek is gedaan naar de flora van de vagina, is de flora van de vulva net zo belangrijk. Ook de flora van de vulva werkt vanuit een dynamisch evenwicht. Ze fungeert als een soort kruispunt voor microben en vormt de eerste verdedigingslinie tegen mogelijke ziekteverwekkers.

De intieme flora is kortom essentieel om de intieme zone van de vrouw te beschermen en in balans te houden. 

👉Factoren die de intieme flora beïnvloeden

Diverse factoren kunnen de kwetsbare balans van de intieme flora verstoren, wat kan leiden tot ongemakken of infecties rond de vulva en vagina:

• Hormonale veranderingen: de puberteit, de menstruatiecyclus, een zwangerschap en de menopauze kunnen de flora beïnvloeden en de balans verstoren.
• Antibiotica: antibiotica zijn soms nodig om infecties te behandelen, maar ze kunnen ook de goede bacteriën doden en zo de balans verstoren.
• Hygiëne: te veel wassen of het gebruik van agressieve zeep of vaginale douches kan de natuurlijke pH en flora van de intieme zone verstoren, wat kan leiden tot irritatie of infecties.
• Seks: via geslachtsgemeenschap kunnen nieuwe bacteriën in en rond de vagina terechtkomen, waardoor de natuurlijke balans van de flora kan worden verstoord.

❌Als de intieme flora uit balans is

Als je last hebt van ongemakken, abnormale afscheiding, geurtjes, irritatie of jeuk, raadpleeg dan altijd een medisch zorgverlener. Als de intieme flora uit balans is, kan dat leiden tot diverse aandoeningen, zoals schimmelinfecties (candida), bacteriële vaginose of urineweginfecties. Door deze aandoeningen snel te behandelen, voorkom je complicaties en ondersteun je je intieme welzijn op lange termijn.

⚖️De intieme flora in balans houden

De intieme flora in balans houden is essentieel om infecties te voorkomen en je intieme welzijn te bevorderen. Wij geven je een aantal tips:

• Gebruik elke dag een reinigingsproduct dat speciaal is ontwikkeld voor de intieme zone. Bijvoorbeeld: Saforelle Kalmerende Zachte Wasoplossing
• Was de vulva niet enkel met water. Dit kan de balans van de vaginale flora verstoren.
• Gebruik geen agressieve zeep of producten die niet speciaal zijn ontwikkeld voor de intieme zone. Deze kunnen de natuurlijke flora verstoren.
• Gebruik geen vaginale douches* en was de binnenkant van je vagina niet. De vagina is zelfreinigend en door de binnenkant te wassen, verstoor je de flora.
• Gebruik crèmes, balsems of gels die speciaal zijn ontwikkeld om de uitwendige intieme zone te hydrateren.
• Draag ademend, katoenen ondergoed en vermijd strak zittende kleding om vocht tegen te gaan, aangezien een vochtige omgeving kan leiden tot infecties. 
• Veeg met toiletpapier altijd van voor naar achter om bacteriën uit de buurt van de vulva en de vagina te houden.

💡De belangrijkste informatie over de intieme flora nog eens op een rijtje

De vrouwelijke intieme flora is een complexe gemeenschap van micro-organismen die de intieme zone in balans houdt, haar beschermt tegen infecties en het intieme welzijn bevordert. Factoren zoals hormonale veranderingen, antibiotica, hygiëne en seks kunnen de balans beïnvloeden. Als je ongemakken ervaart of als de balans verstoord is, raadpleeg dan altijd een medisch zorgverlener.