Odeurs vaginales: ce qui est normal, ce qui ne l'est pas et quand demander de l'aide

Les odeurs génitales féminines sont un aspect naturel et normal du corps humain. Cependant, elles peuvent être une source d'inquiétude et de curiosité pour de nombreuses femmes. Cet article vise à répondre aux questions courantes que les femmes se posent sur les odeurs vaginales et vulvaires.

Les parties intimes sentent-elles mauvais?

La réponse courte est oui, et c'est tout à fait normal! Le vagin et la vulve contiennent des bactéries saines qui font partie du microbiote et contribuent à l'odeur génitale. Ces zones comprennent également des glandes sudoripares, qui peuvent produire des odeurs variant d'une personne à l'autre.  

Il est fréquent que l'odeur change pendant la période menstruelle, la grossesse ou après un rapport sexuel.

Qu’est-ce qu’une odeur vaginale normale?

L'odeur vaginale dépend souvent de l'équilibre des bactéries, appelé microbiote ou flore vaginale. Les odeurs vaginales normales peuvent varier et ne sont généralement pas préoccupantes. Voici quelques odeurs courantes et leur signification possible : 

• Aigre ou piquant: une odeur normale due à la présence de bonnes bactéries.   
• Doux ou doux-amer: une odeur semblable à celle de la mélasse ou du pain d'épices, parfois due à des changements naturels dans l'organisme. 
• Métallique: odeur cuivrée pendant les règles, généralement due au fer contenu dans le sang des règles. 
• Ammoniaque: cela peut indiquer la présence de résidus d'urine sur les organes génitaux ou une déshydratation. 
• Odeur de mouffette ou odeur corporelle: le stress et l'hyperactivité des glandes sudoripares peuvent produire ce type d'odeur. 

Les modifications temporaires de l'odeur vaginale sont courantes et disparaissent souvent d'elles-mêmes, sous l'influence des changements hormonaux ou du régime alimentaire. Par exemple, les aliments à forte odeur, comme l'ail ou le poisson, peuvent altérer l'odeur naturelle du corps et l'odeur vaginale. 

Comment maintenir une odeur agréable en bas?

Bien qu'il ne soit pas conseillé d'essayer d'éliminer complètement ou de réduire les odeurs vaginales, il existe des moyens de maintenir un environnement génital équilibré: 

• Adoptez une bonne hygiène intime: nettoyez la vulve une fois par jour en l'essuyant de l'avant vers l'arrière à l'aide de produits nettoyants spécialement conçus pour les parties intimes, et séchez-la en tapotant doucement avec une serviette propre et douce. Trouver le produit adapté: Découvrez la gamme Saforelle
• Prendre soin du vagin pendant les rapports sexuels: utiliser des préservatifs et éviter les lubrifiants à base d'huile. 
• Changer fréquemment les produits menstruels: chaque produit menstruel interne, comme les tampons ou les coupes, doit être changé toutes les 4 à 6 heures. Les produits externes, comme les serviettes hygiéniques ou les culottes menstruelles, doivent être changés régulièrement en fonction du flux et du confort. 
• Portez des sous-vêtements respirants: les sous-vêtements en coton permettent une meilleure circulation de l'air et réduisent l'humidité. 
• Restez hydraté: boire beaucoup d'eau aide à maintenir l'équilibre vaginal en gardant les tissus hydratés, ce qui prévient la sécheresse et l'irritation. Elle favorise également l'équilibre des bactéries saines dans le vagin, réduisant ainsi le risque d'infections telles que les infections urinaires et la vaginose bactérienne, et contribue à l'élimination des toxines. 

Parfois, en essayant de réduire les odeurs, certains gestes peuvent aggraver la situation et augmenter le risque de déséquilibre de l'écosystème intime. À ne pas faire: 

• Laver ou frotter excessivement la zone intime. 
• Utiliser des produits irritants comme les produits antibactériens ou les savons. 
• Laver le vagin à l'aide de douches vaginales. 
• Utiliser un déodorant parfumé ou vaporiser du parfum dans la zone intime. 

Ces pratiques peuvent perturbe le microbiote vaginal naturel qui le maintient en bonne santé et inhiber d'autres organismes.

Quelles odeurs peuvent signaler des problèmes de santé vaginale?

Certaines odeurs peuvent être révélatrices de problèmes de santé vaginale : 

• Odeur de poisson: souvent associée à la vaginose bactérienne, une infection vaginale courante. 
• Odeur sucrée ou de bière: peut indiquer une infection à levures, surtout si elle s'accompagne de brûlures, de démangeaisons, d'une sensation de sécheresse et d'écoulements ressemblant à du fromage blanc.

Il est normal que le vagin ait une odeur unique, mais si l'odeur de la zone intime vous préoccupe, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé. 

Que retenir sur les odeurs vaginales?

Les odeurs génitales font naturellement partie de la physiologie féminine et peuvent varier d'une personne à l'autre. S'il est important de maintenir une bonne hygiène intime, il est également essentiel de comprendre que l'absence totale d'odeur n'est ni nécessaire ni saine. En cas de changement soudain de l'odeur génitale, surtout s'il s'accompagne de symptômes tels que des démangeaisons, des brûlures ou des écoulements inhabituels, il est vivement conseillé de consulter un professionnel de la santé.