HOE EEN GOEDE INTIEME HYGIËNE HANDHAVEN?

De intieme zone is gevoelig. Verschillende factoren kunnen leiden tot een onevenwicht in de beschermende flora van de vulva en de vagina. Denk aan een overdreven intieme hygiëne of ongeschikte producten die irritaties kunnen veroorzaken of infecties kunnen bevorderen. Daarom is het belangrijk om dagelijks een goede intieme hygiëne te hebben en een geschikt product te gebruiken.

Bij jeuk of een schimmelinfectie is het belangrijk om de juiste intieme hygiëne te respecteren, als aanvulling op een eventuele behandeling die uw arts voorschrijft.

Hoe een goede intieme hygiëne handhaven? Wat zijn de juiste dagelijkse handelingen voor een intieme verzorging?

Gebruik de producten maximaal 2 keer per dag, ‘s morgens en/of ‘s avonds. Een overdreven hygiëne kan de irritaties in stand houden.
Neem nooit vaginale douches, ook niet met water. De vagina is zelfreinigend en de binnenkant hoeft niet gespoeld of van buitenaf gereinigd te worden.
Spoel goed af met water.
Droog je zorgvuldig af.
Breng indien nodig een kalmerende crème aan.
Vermijd desinfecterende middelen en verkies eerder zachte wasoplossingen zonder zeep.
Was jezelf met de blote hand en gebruik geen washandje, een broeihaard van microben.
Trek elke dag schoon ondergoed aan en geef de voorkeur aan katoenen ondergoed in plaats van synthetische of zijden stoffen.
Vermijd te strakke kledij die wrijving kan veroorzaken.
Vervang geregeld je maandverband of tampon tijdens de menstruatie
Aarzel niet om uw arts te raadplegen bij ongemakken.