Doit-on se laver avant l'amour ?

Une bonne hygiène intime, adaptée à la vie quotidienne, est essentielle. Il n’est donc pas nécessaire de se laver davantage avant ou après un rapport sexuel.

Au contraire : des lavages trop fréquents peuvent déséquilibrer le microbiote vaginal naturel.

D’un point de vue médical, cela n’est pas nécessaire.

Certaines personnes se sentent plus à l’aise avec leur partenaire lorsqu’elles se sentent fraîches et propres. Dans ce cas, vous pouvez effectuer une toilette intime limitée avant le rapport, avec de l’eau et un produit spécialement conçu pour l’hygiène intime ou une lingette intime nettoyante (p. ex. les soins lavants ou les lingettes intimes Saforelle®). N’utilisez pas de produit d’hygiène intime plus de deux fois par jour.

Des lavages trop fréquents peuvent déséquilibrer la flore vulvovaginale naturelle.

Choisissez de préférence un soin lavant doux (p. ex. le Soin Lavant Doux Apaisant Saforelle®) pour l’hygiène intime, qui respecte le pH naturel des muqueuses vulvaires.

Évitez les produits d’hygiène intime agressifs, tels que les solutions lavantes trop agressives, les déodorants vaginaux et les parfums.

Ceux-ci peuvent provoquer des irritations ou des réactions allergiques. 

Douches vaginales : les douches ou irrigations vaginales sont fortement déconseillées, car elles éliminent les bactéries protectrices naturelles du vagin. Cela augmente le risque d’infections, telles que la vaginose bactérienne.

Lavez la zone intime à la main, sans gant de toilette, car celui-ci peut constituer un foyer de bactéries. Ne rincez pas l’intérieur du vagin. Lavez uniquement la vulve et la zone anale. 

Chez les hommes, le gland mérite une attention particulière. Faites doucement glisser le prépuce vers l’arrière afin de bien nettoyer le gland et d’éviter l’accumulation de smegma (sécrétion blanche sous le prépuce).