Moeten we ons wassen
voordat we seks hebben?

Een goede intieme hygiëne, afgestemd op het dagelijks leven, is essentieel. Daarom is het niet nodig om u vóór of na de geslachtsgemeenschap extra te wassen. Integendeel: te vaak wassen kan de natuurlijke vaginale microbiota uit balans brengen.

Vanuit medisch oogpunt is dat niet nodig. 

Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak bij hun partner als ze zich fris en schoon voelen. In dat geval kunt u vóór het vrijen een beperkte intieme wasbeurt uitvoeren, met water en een speciaal product voor intieme hygiëne of een intiem reinigingsdoekje (bv. de wasoplossingen of de intieme doekjes van Saforelle®). Gebruik een product voor intieme hygiëne niet vaker dan twee keer per dag.

Te vaak wassen kan de natuurlijke vulvovaginale flora uit balans brengen. 

Kies bij voorkeur voor een zachte wasoplossing(bv. de Kalmerende Zachte Wasoplossing van Saforelle®)voor intieme hygiëne die de natuurlijke pH van de vulvaslijmvliezen respecteert.

Vermijd agressieve producten voor intieme hygiëne, zoals te agressieve wasoplossingen, vaginale deodorants en parfums. Deze kunnen irritatie of allergische reacties veroorzaken. 

Vaginale douches: vagina douches of vaginale spoelingen worden sterk afgeraden, omdat ze de natuurlijke beschermende bacteriën uit de vagina wegspoelen. Daardoor neemt het risico op infecties, zoals bacteriële vaginose, toe.

Was de intieme zone met de hand, zonder washandje, omdat een washandje een broeihaard voor bacteriën kan zijn. Spoel de vagina niet van binnen. Was alleen de vulva en de anale zone. 

Bij mannen verdient de eikel extra aandacht. Schuif de voorhuid voorzichtig naar achteren om de eikel goed te reinigen en de ophoping van smegma (witte afscheiding onder de voorhuid) te voorkomen.