Welke hygiënische bescherming?


Tampons, maandverband, menstruatiecup, menstruatieondergoed… Kies de hygiënische bescherming die het best bij je past, afhankelijk van de intensiteit van je menstruatie, je eigen voorkeuren en het tijdstip van de dag.

 

Dit zijn de specifieke kenmerken en voordelen van elk beschermingsmiddel, zodat je zeker de juiste kiest.

 

Maandverband

Dit is de basisbescherming. Wegwerpmaandverband is makkelijk te gebruiken, maar niet erg duurzaam. Bovendien hebben sommige merken parfum toegevoegd of gebruiken ze microplastics. Het is handig om hierop te letten, want het is helemaal niet zeker wat deze synthetische middelen doen met ons lichaam. Kies daarom voor een natuurlijk product met biokatoen.

 

Tampons

Een tampon is praktisch, vooral bij het zwemmen en sporten. Deze kleine cilinder van wit weefsel wordt in de vagina ingebracht om de bloedstroom te absorberen. Net zoals maandverband moet deze hygiënische bescherming regelmatig worden vervangen, elke 4 tot maximaal 6 uur, of vaker als de menstruatie erg intens is.

Let hier op om toxischeshocksyndroom (TSS) te voorkomen:

  • Draag een tampon niet langer dan 6 uur
  • Slaap niet met een tampon
  • Plotselinge koorts, griepachtige verschijnselen en/of huiduitslag? Verwijder de tampon dan direct en neem contact op met een arts.

De menstruatiecup

Deze biomedische silicone cup wordt in de vagina ingebracht om menstruatiebloed op te vangen. De cup is verkrijgbaar in verschillende maten, in functie van leeftijd, intensiteit van het bloedverlies en de breedte van de baarmoedermond. De cup is erg kostenbesparend en gaat gemiddeld 5 jaar mee. Kies een cup zonder ftalaten en bisfenol. Leeg de cup regelmatig (maximaal om de 4 à 6 uur) en spoel goed af voor je hem terugplaatst. Was je handen voor en na elk gebruik. Het inbrengen en verwijderen vergt wel een beetje oefening.

Het toxischeshocksyndroom kan gelinkt zijn aan een foutief gebruik van de menstruatiecup. Deze gevallen zijn echter uiterst zeldzaam. Door een correct gebruik en door de gebruiksregels te volgen, kan je dit vermijden.

Enkele tips en gebruiksregels:

  • Draag de menstruatiecup niet langer dan 6 uur
  • Slaap niet met een menstruatiecup
  • Steriliseer de cup voor gebruik

Juliane BERDAH

Medisch gynaecoloog en verloskundige

Bijbehorend advies